Em algum momento durante a sua experiência de amamentação, você pode precisar bombear ou extrair o seu leite materno. Se você não for usá-lo imediatamente, poderá armazenar seu leite para uso no futuro. Mas pra isso é importante saber congelar o leite materno.
As mães congelam o leite materno por vários motivos, mas um dos principais é para fornecer leite quando não puder estar com o bebê. Principalmente na etapa em que voltam a trabalhar.
Como congelar o leite materno?
Então, confira o passo a passo para coletar e congelar o leite materno que você planeja usar em casa para o seu bebê:
Escolha o seu recipiente de coleta
Certifique-se de escolher um recipiente que possa suportar o processo de congelamento e descongelamento:
- Sacos de armazenamento de leite materno
- Garrafas plásticas
- Recipientes de vidro e etc.
Para escolher o recipiente certo, pense em quanto tempo você pretende manter o leite materno armazenado.
Seja qual for o recipiente que você escolher, ele deve estar limpo para o armazenamento de alimentos.
Reúna seus suprimentos
Se você está tirando seu leite materno manualmente, tudo que você precisa é um recipiente de coleta limpo. Por isso, se você estiver bombeando, prepare sua bomba, flanges da bomba, tubulação e recipiente(s) de coleta.
Todos os suprimentos devem estar limpos e secos para evitar que bactérias entrem no leite materno ao bombear.
Etiquete o seu recipiente de leite materno
Antes de começar a extrair o seu leite materno, rotule o recipiente com a data e a hora da coleta.
Lave suas mãos
Lave sempre as mãos, não só antes de começar a bombear, mas também extrair ou manusear o leite materno.
A melhor maneira de evitar a contaminação é mantendo tudo o mais limpo possível.
Extraindo o leite materno
Use uma bomba de sucção ou extraia manualmente o leite materno de seus seios. Em seguida, coloque-o no recipiente de armazenamento de leite materno.
(Manualmente a extração demora aproximadamente 20 a 30 minutos).
Não sobrecarregue o recipiente
Se você estiver usando o mesmo recipiente de coleta para coletar e armazenar seu leite materno, não o preencha até o topo.
O leite materno se expande ao congelar, então ele precisa de espaço extra no recipiente. Por isso, se você encher o recipiente até a borda, pode estourar.
Sele seu recipiente de armazenamento
Depois de colocar a quantidade desejada de leite materno no recipiente, sele-o com a vedação ou tampa hermeticamente fechada.
Congele seu leite materno
Coloque o leite materno no freezer o mais rápido possível depois de recolhê-lo.
A recomendação é guardar o leite na parte de trás do freezer, onde normalmente é o mais frio.
Quanto tempo você pode congelar leite materno?
O tipo de freezer que você tem irá determinar quanto tempo você pode armazenar seu leite materno congelado.
O leite materno pode ser armazenado em um compartimento congelador dentro de um refrigerador por aproximadamente 2 semanas.
Também pode ser armazenado em um refrigerador padrão, por até 6 meses. E em um freezer sem um ciclo de descongelamento pode ser armazenado por até 1 ano.
Descongelar leite materno
Quando chegar a hora de usar o leite materno congelado, siga as seguintes orientações:
- Primeiramente, verifique as datas e descongele o recipiente mais antigo.
- Em segundo lugar, para descongelar com segurança, você pode colocá-lo na geladeira durante a noite.
- Para um degelo mais rápido, você pode colocá-lo em um recipiente de água morna ou mantê-lo sob água morna corrente.
- Logo após, você não deve descongelar o leite materno à temperatura ambiente .
- Você não deve descongelar ou aquecer o leite materno no microondas ou uma panela de água fervente no fogão.
- Em seguida, você pode usar o leite materno descongelado imediatamente ou colocá-lo na geladeira por até 24 horas.
- Por fim, uma vez que o leite materno é descongelado, você não deve voltar a congelá-lo.
O leite materno é muito precioso, portanto, siga as orientações e dicas para congelar para que você possa preservar todos os nutrientes importantes para seu bebê.
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