Mudanças bruscas de temperatura, poluição, circulação viral são coisas comuns nessa época do ano. Por esse motivo, muitas pessoas recorrem a produtos naturais para combater, por exemplo, os sintomas do resfriado. Mas será que isso pode trazer riscos à saúde?
A própolis é necessária no inverno para ajudar a curar os sintomas da gripe. Mas seu uso é seguro? | 📷 Fotomontagem: Geilson Souto
“Minha garganta dói, vou tomar um pouco de própolis”. Quantas vezes já ouvimos ou dissemos esta frase antes do aparecimento de sintomas de resfriado ou outras dificuldades de saúde, não é mesmo?
Aliviadores naturais, como a própolis, podem ser facilmente adquiridos nas lojas. Está disponível em cremes, pomadas, loções, cápsulas, comprimidos, sprays, etc. Um produto muito requisitado, principalmente nessa época de frio e importante circulação viral.
『 O que é própolis?
É uma substância produzida pelas abelhas quando elas fazem o mel, e é composta então por resinas de árvores, cera, óleos essenciais e pólen. 』
“A própolis parece ajudar a combater bactérias, vírus e fungos. Também pode ter efeitos anti-inflamatórios e ajudar a curar a pele. A própolis raramente está disponível em sua forma pura, pois geralmente é obtida das colmeias", analisa a Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos (EUA).
Quais são seus usos mais frequentes? Os seres humanos usam própolis para combater doenças como diabetes, herpes, inchaço, feridas, queimaduras, úlceras e muitas outras condições. A questão é que ainda não há suporte científico para apoiar sua eficácia contra essas condições.
E o resfriado?
A própolis tem propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes, antivirais e imunomoduladoras que ajudariam a tratar certos problemas respiratórios, concluiu uma pesquisa publicada pela Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine.
Alguns estudos científicos destacam o uso da própolis como complemento à medicação para combater doenças como gripes ou resfriados.
Segundo informações, essa substância é um bom complemento para fortalecer o sistema imunológico e melhorar a resposta do organismo contra patógenos que causam infecção.
『 É importante ressaltar que, segundo o referido estudo, é um "bom complemento", portanto não constitui um tratamento propriamente dito. 』
“A própolis é segura quando usada corretamente. Embora possa causar reações indesejadas, especialmente em pessoas alérgicas a produtos apícolas. Pastilhas contendo própolis podem causar irritação e úlceras na boca", adverte a Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA.
Melhor prevenir
Como em muitos "remédios caseiros", não há doses recomendadas para certos tipos de doenças, portanto, o apelo é sempre para o autocuidado. De fato, até o momento, não existe uma "dose recomendada" para o consumo de própolis, pois ainda são necessárias mais pesquisas.
No entanto, este produto não é considerado de alto risco e não há relatos de efeitos adversos graves, exceto para quem é alérgico a mel ou abelhas.
Dada a incerteza, é conveniente seguir algumas recomendações dependendo de quem o usa.
Gravidez:
Não há informações suficientes para saber se a própolis é segura para uso durante a gravidez, por isso é melhor evitá-la nesta fase.
Lactantes:
A própolis é possivelmente segura quando tomada por via oral durante a amamentação. Doses de 300 miligramas por dia têm sido usadas com segurança por até 10 meses.
Condições de sangramento:
Um determinado produto químico na própolis pode retardar a coagulação do sangue. Tomar própolis pode aumentar o risco de sangramento em pessoas com distúrbios hemorrágicos.
Alergias:
Alguns produtos de própolis podem estar contaminados com subprodutos de abelhas. Use própolis com cuidado se você for alérgico a subprodutos das abelhas.
Cirurgia:
Um determinado produto químico na própolis pode retardar a coagulação do sangue. Tomar própolis pode aumentar o risco de sangramento durante e após a cirurgia. Pare de tomar própolis 2 semanas antes de um procedimento cirúrgico.
Por mais naturais que sejam e, em geral, benéficos para o nosso bem-estar, é sempre conveniente consultar a opinião de especialistas ao usar esses produtos.
Por Alejandro Sepúlveda